za duzo

Normalnie można przegapić :) Za dużo na głowie ostatnio mam i się wszystko j**ie . A ty o niczym nie zapomniałeś nigdy ?

tak sobie teraz myślę czy przypadkiem nie za dużo tych posiłków. Może tyle zostać?

wojo Sorki, tam ma być oliwa. Ale proszę odp na moje pytanie. Czy mogę zredukować w DNT węgle i dodać białko wpc do jednego z posiłków ? nie będzie za dużo białka ? Czyli 4 posiłek wyglądał by tak Ryż, kurczak, oliwa, warzywa + białko Poprostu chciałbym się ograniczyć w DNT do 5 posiłków bo tak mi wygodnie. Rozumiem, że nie muszę jeść ale wiesz, w [...]

Ja bym brał chyba że kumpel za dużo z ceny nie chce zejśc to bym kupił nową pake. Ale jak w okazyjnej cenie szamałbym śmiało

j/w smalcu nabierzesz jak będziesz miał za dużo kalorii

mam rozumiec ze 3-4 razy dziennie to zdecydowanie za duzo ? procz tego jem, powiedzmy, 2-3 posilki dziennie (sniadanie, obiad, kolacja ew. (obiad, kolacja a na sniadanie tenze gainer)

[...] coś poprawic lecz musisz bo ułożyc sam wiec na poczatek zajrzyj tu http://www.sfd.pl/JAK_U%C5%81O%C5%BBY%C4%86_W%C5%81ASNY_PROGRAM_TRENINGU-t214525.html 5 dni???? to juz za duzo a gdzie regeneracja pomietaj nie rosniesz kiedy cwiczysz lecz kiedy spisz a jesli bedziesz biegal 5 razy w tyg na silownie to bedziesz palic miesnie Zmieniony przez - [...]

Postępować dobrze. %-) Jak nie dograsz odpowiednio diety i treningu - kaloryczność/intensywność to za dużo z Ciebie nie zostanie, więcej poczytaj w podwieszonych, było 1000x.

na moje oko , to za duzo ww prostych , i tluszcze troche nie takie .... "Walcz by wygrywac"

No w przyszlym miesiacu na pewno wylacze ta usluge A jak placisz np w markecie to ni ma prowizji zadnej ni?? Tylko podajesz karte wpisujesz pina i traicisz tyle ile powinenes stracic Bo ja sie nie moge przemoc do placenia karta, jakos zawsze sie boje ze mi to za duzo kasy zabierze Zmieniony przez - Zawodny w dniu 2005-11-17 23:07:57

daj fote bo podejrzewam ze i 5,5 bedzie za duzo ;-)

12 serii to za dużo, rób UGINANIE RAMION ZE SZTANGĄ STOJAC 12/10/10/8 MŁOTY 12/12 UGINANIE RAMION ZE SZTANGIELKAMI Z SUPINACJĄ 12/12

jak bedziesz bral 2 porcje nitro II i jedna Xp dziennie to bedzie za duzo kretki po jednej porcji kazdego dnia

TEn gainer jest tani, TomQ-MAG neistety Mass Act ma za dużo węgli jak dla mnie :). Zaleje mnie...

Dzięki;). Oke, z mlekiem bardzo smaczne, można by to pić bez końca... :) Ciekawe czy jakieś efekty będą. na razie biorę po 60g rano i wieczorem (albo rano i po treningu) :) A MHP brać rano przed śniadaniem? tzn. kilka godzin przed śniadaniem? Bo wypić tego bulka i natychmiast coś zjeść, to będzie za dużo węgli i może białka... organizm nie [...]

zabisko MIT! Cwicz tak jak na mase 3 razy w tyg. Dodaj do tego aeroby w dni treningowe i HIIT w nietreningowe i bedzie git W treningowe tych aerobow nie za duzo Nie zapomnij zrobic korekte w diecie Zmieniony przez - georgu w dniu 2008-02-12 20:21:45

Ja to z reguly nie cwicze przez wakacje. Pierwsza pzerwa byla po pol roku to chyba w miesiac bylem swoj. Teraz to raczej forma 2-3 tygodnie z dieta i witaminkami jest w miare po powrocie. Nie ma co sie tam bac. Tylko zeby przez ten czas za duzo nei chlac i cpac

za dużo białka, tłuszczu, węgli

BPL-G już więcej nie będzie ..sorryy.. Czesiek43 czemuu za dużo? jakieś konkrety?

Jak w 10 dni poszedł 1kg do przodu to jedno jest pewne. Same mięśnie to nie są. Widać wzrost o 50% węgli to za dużo na jeden raz.